Si quieres hacer una dieta de zumos para adelgazar, sentimos decepcionarte. No es adecuada para eso. Es posible que pierdas peso, pero en su mayor parte se trata de agua y desaparecerá en cuanto acabe la cura.

¿Cuáles son las ventajas de una dieta a base de zumos? Claramente, le ayuda a concentrarse de nuevo en lo esencial. No es sólo una gran oportunidad para recuperar el equilibrio mental. Durante la cura, también experimentas de nuevo lo que significa tener hambre y qué señales te envía realmente tu cuerpo a diario. A menudo se ignoran en la vida cotidiana o se suprimen por otros medios. Así que: ¡vuelve a conocer tu cuerpo y sus señales y sorpréndete!

Si estás planeando un cambio de dieta a largo plazo, una limpieza de zumos es perfecta. Después de tomar un descanso de los zumos, es realmente fácil para ti y para tu cuerpo acostumbrarse a las nuevas rutinas.